Boa noite!!!!
Depois de tantas coisas, estou voltando a vida normal, pois a mesma continua... e vou rezar muito para que meu pai esteja num lugar maravilhoso ao lado de Jesus, e sempre lembrar dele com carinho e amor... mas tenho que seguir meu rumo...
Hoje é dia primeiro, e eu gosto destas datas (inicio da semana, do mês) para começar uma nova fase do emagrecimento, e como não poderia deixar de ser comecei pela milhonésima vez minha reeducação alimentar, e quero muito seguir em frente desta vez..
Lógico que o primeiro dia é o pior.
Pra começar tomei uma vitamina de banana com aveia e leite desnatado (como já fiz várias vezes), e não é que deu uma fome quando estava indo para o trabalho, que parecia que ia desmaiar, aí comprei uma mini-bisnaguinha e comi e melhorei.. (tudo é psicológico)
Almoço: fui no KFC, pois sendo hoje véspera de feriado os self-services da vida só deveria ter comida da semana passada, pois ninguém vai fazer comida fresca com uma grande parte da população enforcado o feriado... até que comi pouco e deixei comida no prato (lá eles colocam muito arroz)..
Lanche: 1 iogurte corpus...
Jantar: este foi complicado, pois o maridão inventou de fazer cachorro-quente de linguiça, e como boa gulosa e descontrolada que sou comi, e eram dois...snif... não o posso culpar, eu tinha outras opções de comida...
Engraçado é que ele não é de comer este tipo de coisa... parece que um início de reeducação alimentar, sempre atrai uma pessoa bem "intensionada" te oferencendo comida calória.. mas agora não adianta chorar.. é amanhã ter mais foco no que eu quero....
0 comentários:
Postar um comentário